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Culture/Ateliers et stages

"Reprenez le pouvoir sur votre charge mentale"

22/01/2022 de 10:00 à 16:30 (Europe/Brussels / UTC100)

Il semblerait que la charge mentale touche principalement les femmes dans notre société. Ca vous parle ? 
Vous aussi, vous manquez de temps ? Vous avez parfois l'impression de ne plus gérer tout ce que vous devez faire?
Vous n'arrivez plus à assumer toutes vos casquettes de femme : professionnelle, maman, épouse, amie, etc. ?

Cet atelier est fait pour vous ! 
L'occasion d'opérer un réel changement dans ce mouvement perpétuel qu'est votre vie surchargée, en commençant avec cette journée pour vous poser, vous arrêter, prendre du temps pour envisager les choses sous un autre angle.

Avec des outils concrets, des exercices pratiques, vous aller reprendre le pouvoir sur votre charge mentale !

Par Virginie PIRONT, Psychothérapeute, Sexologue et Thérapeute de couple. 
Osons-nous, Plate-forme de développement individuel et relationnel. 

Déroulement de l’atelier :
- La charge mentale : De quoi parlons-nous ? 
- Premiers outils pour gérer mon temps, mes besoins, mes envies
- Pause du midi
- Charge mentale et couple : 
•    Comment communiquer ? 
•    Comment gérer la charge mentale au sein du couple ? 
•    Premiers changements dans la dynamique conjugale.
- Conclusions

Lieu : A la Maison de village de Ten-Brielen (3, rue des Jardinets à 7780 Comines Ten-Brielen / Capelle) 

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Prix 25 €/ personne ou 45 € en couple