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Tournée minérale : La consommation excessive d’alcool peut être dangereuse pour la santé et comporte des risques

La consommation excessive d’alcool peut être dangereuse pour la santé et comporte des risques (psychiques et sociaux).

La concentration d’alcool maximale dans le sang est généralement atteinte au bout d’une heure si notre estomac est rempli. En revanche, la concentration maximale peut être atteinte au bout de 30 minutes si l’on est à jeun.

Le Centre Local de Promotion de la Santé du Hainaut Occidental quelques conseils pour diminuer votre consommation d’alcool :

  • Finissez votre verre avant de vous resservir.
  • Consommer des boissons sans alcool pour assouvir la soif.
  • Alterner un verre d’alcool avec un verre sans alcool.
  • Buvez lentement
  • Ne buvez pas quand vous êtes de mauvaise humeur. L’alcool ne résout pas les problèmes !