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Yoga pour les enfants et jeunes

Yoga pour les enfants et jeunes

    • Quand 13/01/2018 de 10:00 à 12:00 (Europe/Brussels / UTC100)
  • MJC
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Découvrir de manière dynamique et ludique les bienfaits du yoga.

La pratique spécifique du yoga destinée aux enfants et jeunes ( 6 - 14 ans) leur permet de fortifier leur corps dans le plaisir grâce aux postures (asana), de prendre confiance en eux ainsi que de s'ouvrir aux autres, de stimuler leur mémoire tout en favorisant la concentration. 

Cet atelier est l'occasion de découvrir de manière dynamique et ludique les bienfaits du yoga.

Nous utiliserons les postures, asana. Nous apprendrons leur nom ayant leur origine en sanscrit (langue ancienne indienne). Nous explorerons aussi quelques exercices favorisant la concentration et la détente.
Des chants, histoires et dessins pourront également rythmer cet atelier.

Aucune compétence ou aptitude particulière n'est nécessaire.

Par Charlotte DELPORTE
Sensibilisée au Yoga dès son plus jeune âge, Charlotte Delporte a commencé à pratiquer à l'âge de 12 ans.

Diplômée Professeur de Yoga du K.Y. M. (Krishnamacharya Yoga Mandiram, Chennai, Inde: www.kym.org) en 2013, elle enseigne le HaTha Yoga en cours de groupe ou en atelier, mais aussi en cours individuel, auprès d'adultes, de jeunes et d'enfants au sein de diverses associations dont C.E.A.P.Y. (www.ceapy.com).

Elle est aussi membre de l'association Viniyoga Fondation France (www.viniyoga-fondation.fr).

"Transmettre le Yoga, c'est pour moi partager avec joie et enthousiasme mon expérience et ma compréhension du Yoga dans le profond respect de ce que j'ai reçu de mes professeurs et le respect de ce que la personne /l'élève face à moi désire, a besoin". 

A prévoir: une tenue confortable, éventuellement un tapis de sol

 

Tarif :  

billetterie red

  • Jeune (6-14 ans) : 14 €