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Développer l’estime de soi

Développer l’estime de soi

    • Quand 15/12/2018 de 10:00 à 13:00 (Europe/Brussels / UTC100)
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Initiation à l'estime de soi

Le thème de l'estime de soi est à la base de nombreuses problématiques individuelles et collectives. Rapports de force, mésententes, burn out, dépressions,… s’enracinent souvent dans ce mauvais rapport à soi-même.

Dans un climat de confiance et de sécurité, nous verrons comment se construit notre habituelle mésestime de soi, comment mieux  identifier les valeurs et croyances attribuées à nous-mêmes, ce qui les relient à nos besoins et émotions.

L'estime de soi étant une attitude intérieure, il est important de nous connaître, de nous aimer tels que nous sommes. Mais aussi de connaître ses principaux ennemis.

Ceci pour améliorer la connaissance de soi-même et clarifier ce que l'on souhaite mettre en place dans sa vie.

L'atelier encourage à s'accepter, à s'apprécier, connaître ses goûts, ses besoins, ses capacités, prendre sa juste place, mettre ses limites, poser des actes.

Il s’agit de prendre conscience de ses propres mécanismes à l’œuvre pour pouvoir agir ensuite sur sa façon de vivre et gérer les situations, tant privées que professionnelles.

Avec Régine Vancoillie, psychologue, pédagogue, thérapeute gestalt, coach parentale, formatrice.

A prévoir : Le courage de changer ses croyances périmées. 

Tarif :  

billetterie red

24 € les 3 heures.